Este sitio es para las mujeres de México

HÁBITOS 21 DÍAS

Retos 21

RETO SER MÁS ACTIVA


1- Incorpora a tu vida una rutina de ejercicios. Trata de hacerla siempre a la misma hora para acostumbrarte. 2- […]

Retos 21

RETO TENER UNA VIDA SEXUAL ACTIVA Y SANA


1. Vida sana. Tener hábitos saludables redundará positivamente en nuestra predisposición y capacidad sexual. 2. Visita al ginecólogo. Los chequeos […]

Retos 21

RETO SER POSITIVA


1. Ve la vida con otros ojos. Vivir es un regalo, hazlo con gratitud. 2. Enfócate en lo que tienes […]

Retos 21

Alcanza tus metas en ¡21 días!


Si eres constante y tienes bien definidas tus metas, en tres semanas podrás adoptar hábitos positivos. Todas anhelamos con ser […]

Retos 21

Hábito la importancia de le lectura


Ejercita tu cerebro El cerebro es uno de los órganos más importantes de tu cuerpo, pero no siempre dedicas tiempo […]

Retos 21

Hábito alejarse del estrés.


Lista la importancia de alejarse del estrés En la actualidad ¿quién no ha padecido estrés? La vida tan agitada en […]

Retos 21

Hábito la importancia de cuidar el medio ambiente


El calentamiento global, el mal uso y explotación de los recursos naturales, así como la contaminación y la degradación de […]

Retos 21

Hábito la importancia de la organización


Tal vez te ha pasado que llegas a distraerte por unos minutos (eso crees tú) y cuando reaccionas ya aparecieron […]

Retos 21

la importancia de ocupar tiempo para ti


Las ocupaciones diarias, el estrés y los múltiples pendientes pueden provocar que voltees a ver a todos menos a ti. […]

Mi experto en salud

¿QUIERES DORMIR MEJOR? ¡MEDITA!


Lo que necesitas saber sobre el cuidado de tu femineidad. Una mujer sana es una mujer bella.